1. **润肺止咳**：百合干含有黏液质，能润燥清热，对于肺燥引起的咳嗽、咳痰、咯血、吐血等症状有一定的缓解作用。
2. **健脾益胃**：百合干泡水有助于增强脾胃功能，缓解脾胃虚弱引起的消化不良，增进食欲。
3. **美容养颜**：百合干泡水有助于皮肤细胞新陈代谢，长期饮用可能对美容有一定的帮助。
4. **宁心安神**：百合干泡水能够作用于神经系统，有助于改善心悸、失眠等症状。
5. **增强体质**：百合干泡水可以补中益气，增强体质。
6. **预防癌症**：百合干含有多种生物碱，对白细胞减少有预防作用，能增加血细胞，对化疗、放疗后的血细胞减少有治疗作用，对多种癌症有预防作用。
7. **改善睡眠质量**：睡前饮用适量的百合干泡水，有助于促进机体新陈代谢，使人放松，改善睡眠质量。
8. **辅助治疗心悸、失眠**：百合干泡水对神经衰弱和记忆力差的人群有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，百合干泡水并非适合所有人。例如，月经期的女性饮用百合干泡水可能会诱发痛经，孕妇也不宜饮用。此外，外感风热者也不宜使用。建议在饮用前咨询医生或专业人士的意见。