1. **保护心血管**：白藜芦醇具有抗动脉粥样硬化、预防冠心病的作用，能够调节血脂、抑制血小板凝集、促进纤维蛋白溶解，从而抗血栓形成，保护血管内皮，抑制内皮细胞增殖，保护血管平滑肌细胞。
2. **抗氧化、抗衰老**：白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，能够排出体内多余的自由基，减缓皮肤衰老，淡化斑点，同时促进细胞新陈代谢，帮助组织再生。
3. **抗癌、抗肿瘤**：白藜芦醇对激素依赖性肿瘤有明显的预防作用，能够抑制多种恶性肿瘤细胞，如乳腺癌、胃癌、结肠癌、前列腺癌等，有效改善和预防肿瘤，防止细胞恶化。
4. **增强免疫力**：白藜芦醇具有增强免疫系统活性的作用，长期使用可以有效增强体内免疫力。
5. **抗炎、抗菌**：白藜芦醇能够抵抗细菌，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等，对某些病毒也有抑制作用。
6. **降低冠心病、高血脂风险**：白藜芦醇可以降低冠心病的发病率和出现高脂肪、高血脂的风险。
7. **缓解疼痛**：白藜芦醇含有一些镇痛物质，可以通过多种途径达到解热和止痛的效果。
8. **改善骨质疏松**：白藜芦醇对骨质疏松有一定的预防作用。
9. **预防老年痴呆症**：白藜芦醇能够预防老年痴呆症的发生。
10. **增加寿命**：科学家证实，白藜芦醇可以增加脊柱动物的寿命，因此人类吸收白藜芦醇后，有可能延长预期寿命。
需要注意的是，虽然白藜芦醇具有诸多神奇功效，但过量摄入或滥用可能会对身体产生不良影响。建议在医生指导下适量摄入白藜芦醇，以充分发挥其保健作用。